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ぱぱカレーの素
焼くだけ!タンドリーチキン
味付け簡単!時短にも!
材料  
★2人分
【A】ぱぱカレーの素・・・1袋
【A】無糖ヨーグルト・・・大さじ3
【A】ケチャップ・・・大さじ2
【A】にんにく・生姜チューブ・・・各3cm
鶏もも肉・・・1枚
塩・こしょう・・・適量
油・・・適量
パプリカ・・・1/2個
乾燥バジル・・・適宜

作り方

  • 【前日の下準備】①鶏もも肉にフォークで穴を複数あけて、食べやすい大きさにカットし、塩・こしょうをします。
  • ②ジッパー付き袋に【A】と①を入れてよく揉みこみ、半日ほど漬け込みます。
  • 【当日】(1)パプリカを食べやすい大きさに切ります。
  • (2)油を熱したフライパンに先ほどのパプリカと下準備したものを入れ火が通るまで炒めます。
  • (3)お好みで乾燥バジルをふりかけます。