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かんてんクック顆粒
もみもみ♪ゼリーミルク
ジッパー袋またはペットボトルで楽しくフリフリ♪
材料  
★3人分(100mlのグラス容器3つ分)
牛乳・・・大さじ3 
レモン汁・・・小さじ1 
ミント・・・適量 
【A】かんてんクック顆粒・・・小さじ1/2
【A】水・・・200ml 
【B】冷凍ブルーベリー・・・100g 
【B】はちみつ・・・大さじ4 

作り方

  • (1)耐熱ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で3分加熱します。
  • (2)(1)に【B】を加えて混ぜ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱します。
  • (3)さらにレモン汁を加えてブルーベリーをフォークで潰しながらよく混ぜたら、ジッパー付き保存袋に移し、冷蔵庫で最低2時間冷やします。
  • (4)しっかり固まったら袋の上から手で揉み、お好みの大きさにします。
  • (5)それぞれの容器に牛乳大さじ1、(4)のゼリーを順に入れ、ミントを添えます。